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 > 공황장애, 사회공포증으로 대인불안과 홍조가 심했던 여성의 마음치료 
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> [소감문] 
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> “어느 순간부터 가슴이 답답하고 불안해져서 병원(타병원)에 갔는데 공황장애라는 판정을 받았고, 
> 혼자 해결해 보려고 했지만 점점 심해지는 제 모습을 보면서 어렵게 해오름을 찾게 되었습니다. 
> 
> 처음에 의사 선생님을 뵙는 순간 따뜻한 말투, 편안한 인상으로 인해 
> 이 분이라면 내 문제를 해결할 수 있겠다 생각했습니다. 
> 
> “(치료해 보려고) 할 수 있겠어요?” “할 수 있습니까?” 라는 말에 선뜻 대답할 수 없었지만, 
> 제가 하고자 하는 의지가 있어야 시작할 수 있다고 말씀하셔서 무섭고 두려웠지만 시작 할 수 있었습니다. 
> 
> 1회 차, 하고 싶은 이야기를 하라고 하는데 원래 제 이야기를 누군가한테 말하는 것을 어려워해서 힘겨웠지만, 
> 잘 이끌어낼 수 있게 도와주셔서 잘 마무리 했습니다. 
> 
> 그리고 2회 차 부터 내 안의 아이와 만나보게 되었고, 
> 그 아이의 감정을 알 수 있게 되었습니다. 처음 그 아이와 마주 할 때는 피하고도 싶었지만 
> 따뜻하게 안아주면서 지금의 ‘나’도 편안해졌습니다. 
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> 그렇게 괜찮아지는 듯 싶었지만 10회 차 때 다시 주저앉게 되었고, 
> 또 다른 아이를 만나게 되면서 점차 더 나아지는 저를 볼 수 있게 되었습니다. 
> 
> 처음 본 아이와는 달리 두 번 째 아이를 이해하고 안아주고 나니 훨씬 좋아지는 저를 만날 수 있게 되었습니다. 
> 
> 이렇게 15차까지 마무리를 하고 나니 그동안 진짜 내 모습은 외면하기만 했던 나를 알 수 있게 되었고, 
> 지금은 ‘나’를 들여다보면서 진짜 내가 원하는게 무엇인지, 내 마음은 어떤지, 
> 
> 지금의 나와 잘 지낼 수 있게 되었어요. 
> 
> 처음 어떤 사람이 되고 싶냐고 물으셨을 때 남들이 볼 때 긍정적으로 보였으면 좋겠다 했는데, 
> ‘남들이’ 아니라 ‘내가’ 나를 그렇게 보아야 남들도 나를 긍정적인 사람으로 볼 수 있다는 걸 알게 되었습니다. 
> 
> 이것을 깨닫고 나니 불안, 분노, 얼굴 빨개짐 등 모든 것들이 좋아지게 되었습니다. 
> 
> 진짜 내 모습 만날 수 있게 도와주신 원장님 감사합니다. 
> 
> 더  멋진 여성이 될게요^_^ “
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> [치료소감] 공황장애, 사회공포증으로 대인불안과 홍조가 심했던 여성의 마음치료
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> 사람에 대한 두려움, 불안, 공포반응으로 많이 힘들어 했던 여성.
> 얼굴이 쉽게 빨개지고 그로 인해 불안과 두근거림, 긴장과 경직 등이 일어나
> 
> 말을 제대로 할 수 없고 무시 당할 듯 하여 일을 망치고 자신이 없어지고 사람을 기피하여
> 생활에 크게 지장이 생겨 이대로는 직장도 더 다니기 힘들고 자기 꿈과 인생을 망칠 듯 하여 해오름을 찾아온 것.
> 
> 삶의 과정을 찬찬히 들여다보면서 점차로 변해가는 자기 자신을 볼 수 있었다.
> 
> 그것은 점차로 자기에 대해서 그냥 살아오면서 지나쳤지만 제대로 의미를 이해하고, 납득하거나 수용하고, 있는 그대로 존중하지 못했던
> 여러 순간들이 있었던 것이고 그중에 특히 중요한 몇몇 부분들은 그렇게 지나쳐서는 안된다는 신호를 보내게 되는데
> 그런것이 쌓여서 이런식의 병으로 보이는 문제상태를 일으키게 된다고 할 수도 있다.
> 
> 자기 자신을 다시금 제대로 바라보고 만나게 되었다. 놓쳤던 것들, 일방적으로 보고 지나갔던 자신의 삶을 찬찬히 이해해가면서
> 점차로 나아져갔고, 발전되었고, 점점 더 소중한 사람, 매력적인 사람, 사랑받을 수 있는 사람이 되어갔고 그런 사람임을 깨달아갔다.
> 
> 3달간의 치료과정을 통해서 더 이상 사람을 두려워 않고 얼굴도 빨개지지 않고 자신감을 가진, 그녀는 이미 더 멋진 여성이 이었다.
 > 
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