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[소감문]

“치료받기 전에는 특정 클럽이 많이 불안하고 떨렸는데

지금은 많이 편안해지고 안떨리게 되었고

앞으로는 실수했다고 자기자신을 질책하지 않고

용서하고 사랑할 수 있을 것 같습니다.

치료받는 동안 드라이버랑 테스트에 대해

긍정적으로 생각할 수 있게 되어 너무 좋습니다.“

 

젊은 골프선수의 불안과 슬럼프

 

■ 골프 선수로 프로 테스트를 준비하고 있는데

특정한 클럽을 잡아야 하면 긴장이 오고 몸이 떨려

경기를 망치게 되고 그런 시간이 길어지면서

불안과 떨림이 점점 잦아져 생각만 해도 잘 안맞을 것 같고

못할 것 같은 슬럼프에 빠져 헤어나오지 못하고 있었다.

골프장에 나가는 연습마저도 부담이 되고

테스트에 대한 압박감과 부정적인 생각들이 날로 심해졌다.

혼자서 연습을 아무리 많이 해도 나아지지 않아 심리적인 해결이 있을까하여

해오름에 찾아오게 되었다.

 

■ 해오름 심리치료 5회를 진행하였다.

골프에 관한 것 뿐 아니라 자신의 생활방식과 삶을 돌아보면서

가족간에 존재하는 압박감과 같은 힘겨운 상황에 처해 자아가 약화된 상태에서

한 경기에서 실수를 하여 헤메였던 것이

자신도 모르게 무의식속에서 자리잡고 풀어지지 않아

점점 불안과 부정적인 생각들이 자라나게 되었던 것이었다.

자기자신을 이해하고 진짜 문제를 찾아 해결방법을 얻을 수 있었고

자신을 괴롭히던 불안과 떨림, 부정적인 생각들이 사라지게 되었다.