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자기 자신을 사랑할 수 없는 20대 여성



외롭고 공허함, 사람들에 대한 불안, 긴장, 기가 하고 싶은 말을 하지 못하는 답답함,

자기 자신을 비난하고 책망해오던 20대의 대학생

 


[소감문]

 
“ 나의 가장 불편한 점은 나 자신을 사랑하지 못했던 점이었습니다.

내가 내 스스로 사랑하는 방법을 몰랐었고 내가 나를 방치해 두었는데,

나 자신 스스로 나를 사랑하는 법을 배웠고 돌봐야겠다고 생각이 들었습니다.

그래서 치료받고, 치료받은 후에

내가 나를 돌보는 시간을 가졌으며 앞으로도 계속적으로 나를 돌보며 내 자아를 키워야겠다는 마음을 가지게 되었습니다.

지금 마음 상태는 평안한 마음 상태이며 이 마음을 지속하는 방법을 배웠고, 불편했던 내 마음을 과거와 미래를 번갈아가며 행복했던 순간으로 대체하며 앞으로도 더 노력하고 나를 사랑하고 돌봐야겠다는 생각을 갖게 되었습니다.

점점 내 마음이 치료받고 있는 느낌이며 모든 원인은 내 안에 있었고 해결도 나 스스로 할 수 있는 것을 깨달았습니다!

이제 내 자신을 더욱더 사랑할 것입니다.^^♡

감사합니다!!”